(전자책) 당뇨병의 정석-대한당뇨병학회

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000209276301

당뇨병의 정석 | - 교보문고

당뇨병의 정석-대한당뇨병학회

 

목차

1장 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다

2장 당뇨병이 두려운 이유, 합병증

3장 당뇨병 치료법

4장 당뇨병 환자의 식사법

5장 당뇨병 환자의 운동법

---

1장 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다
<'잘 먹어서 생기는 병'은 옛말>

​<증상보다 진단 기준부터 알아야 한다>

<당뇨병은 당뇨병으로 끝나지 않는다>

​<당뇨병 완치보다 관리가 우선이다>

<인슐린 저항성 증가로 나타나는 임신당뇨병>

2장 당뇨병이 두려운 이유, 합병증
<관리만이 합병증 예방의 지름길>

<조용한 합병증 당뇨병망막병증>

​<예방이 우선인 당뇨병신장질환>

​<가장 흔한 합병증 당뇨병신경병증>

<다양한 증상을 동반하는 당뇨병자율신경병증>

<여러 위험인자의 콜라보 대혈관 합병증>

3장 당뇨병 치료법
I. 경구약제
<당뇨병약, 꼭 먹어야 하나?>

​<가장 많이 사용되는 당뇨병약, 메트포민>


<췌장에서 인슐린 분비를 촉진하는 설폰요소제>

<살 빼는 당뇨병약 SGLT2 억제제>
​
II. GLP-1 수용체 작용제
<혈당 잡고 살도 빼는 GLP-1수용체 작용제>

III. 인슐린
<인슐린 치료에서 알아야 할 기본>

<하루에 한 번 맞는 기저 인슐린>

<식사 전에 맞아야 하는 초속효성 인슐린>

​<두 가지 인슐린이 혼합된 혼합형 인슐린>

​IV. 연속 혈당 측정기
<혈당 측정이 쉬워지는 연속 혈당 측정기>

V. 인슐린 펌프


4장 당뇨병 환자의 식사법
I. 당뇨병 환자의 기본 식사법
<당뇨식은 건강식이다>

<식사 순서를 바꾸면 혈당을 낮출 수 있다>

<간식, 양은 줄이고 영양성분을 따져본다>

<과일은 종류보다 양과 횟수가 중요하다>

<원칙만 지키면 음주도 가능하다>

<당분이 첨가된 음료는 주의해야 한다>

<체중 조절의 핵심은 규칙적인 식사 습관>

<'천연식품이니까 괜찮겠지'라는 생각이 위험하다>

II. 탄수화물 계량법
<당뇨 환자가 알아야 할 탄수화물의 모든 것>

​III. 1형 당뇨병 환자의 식사 원칙
<정량의 음식을 규칙적으로 먹는다>

​<1형당뇨병 환자의 혈당조절 방법>

<당뇨병 환자를 위한 요리법>

5장 당뇨병 환자의 운동법
<혈당 관리를 위한 운동, 어떻게 해야 할까?>

​<운동으로 관리하는 합병증>

​<당뇨병을 이기기 위한 근력 운동>

<기본 10분 근력 운동>

<10분 유산소성 근력 운동>

<혈액순환을 돕는 다리 운동>

 

주관적평점: ★★★★