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염증 해방 | 정세연 - 교보문고
염증 해방 | 암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매…… 당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매는 백세 시대를 살아가는 데 있어 인류에
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염증 해방-정세연
목차
1부 염증 해방-모든 병은 염증으로부터 시작된다
2부 염증 식치-내 몸을 살리는 음식 처방전
1부 염증 해방-모든 병은 염증으로부터 시작된다
<1장 염증의 비밀>
<2장 염증과 장 건강>
<3장 염증과 자율신경>
<4장 염증과 뱃살>
<5장 염증과 생활습관>
<6장 체질별 염증 관리>
2부 염증 식치-내 몸을 살리는 음식 처방전
<7장 상부의 염증｜얼굴·뇌 부위의 만성염증>
<8장 중간부의 염증｜몸통 속의 만성염증>
<9장 하부의 염증｜하부의 만성염증>
<10장 말초의 염증｜팔·다리의 만성염증>
<11장 체질별 만성염증 다스리기>
주관적 평점: ★★★
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